Selasa, 25 Juli 2017

0 4 Manfaat Pelukan Hangat Ibu untuk Kesehatan Bayi Baru

4 Manfaat Pelukan Hangat Ibu untuk Kesehatan Bayi Baru

Beritakesehatan6 - Sebagai ibu, Anda mungkin berpikir memeluk bayi hanya akan membuat Anda sendiri merasa lebih baik. Namun ternyata, rasa hangat dan nyaman yang Anda dapatkan saat memeluk si Buah Hati juga bermanfaat untuknya. Pelukan hangat yang diberikan ibu bisa menjadi kunci untuk kesehatan si kecil.


Sesuai dilansir dari laman The Health Site, Rabu (5/4/2017), psikolog Prerna Kohli memaparkan, berbagai manfaat emosional pelukan untuk bayi Anda.

1. Tidur menjadi lebih baik.

Jika Anda berbaring dekat pada bayi selama beberapa menit sebelum ia tertidur. Anda bisa memastikan, ia tidur dengan baik.

Memeluk si Kecil dapat menenangkan tubuhnya dan punya efek terapi yang membantu tidur bayi menjadi lebih baik.

2. Kurangi stres.

Bayi yang dipeluk akan merasa santai dan aman. Kadar kortisol (hormon stres) bayi bisa menurun.

3. Tingkatkan kekebalan.

Pelukan dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara memproduksi sel darah putih yang merangsang kelenjar timus (rongga dada bagian atas). Hal ini akan menjaga anak Anda tetap sehat dan terlindungi dari penyakit.

4. Bantu sembuhkan penyakit.

Pelukan dapat membantu sembuhkan penyakit si kecil. Hal ini terkait pelepasan oksitosin (hormon alami tubuh). Orangtua dari bayi prematur didorong untuk sering memeluk anaknya, untuk membantu bayi tumbuh dan berkembang.

Selain itu, menurut para ahli, bayi yang baru lahir dapat mengenali pelukan ibunya sendiri. Bayi dapat mengidentifikasi ibu kandungnya dengan melibatkan naluri dan indera, seperti mengenali aroma dan suara sang ibu.

Senin, 24 Juli 2017

0 Ereksi 3-5 Kali Semalam Baik Untuk Kesehatan

Ereksi 3-5 Kali Semalam Baik untuk Kesehatan

BeritaKesehatan6 - Tak perlu khawatir bila pria merasa sering mengalami ereksi di malam hari. Seorang Profesor dan Direktur dari Divisi Urologi di Southern Illinois University School of Medicine, Tobias Kohler mengatakan, ereksi 3-5 kali semalam menandakan kesehatan pria.

Kohler menerangkan, ereksi malam hari merupakan indikator penting bagaimana seluruh tubuh Anda berfungsi. Jadi pada siang hari, otak melepaskan zat kimia yang disebut noradrenalin, hormon yang menghambat ereksi. Sedangkan pada malam hari menjelang pagi hanya sebagian kecil hormon tersebut yang keluar.

"Ereksi saat tidur menunjukkan aliran darah yang sehat pada penis. Jadi jika Anda mengalami masalah ereksi ketika Anda sibuk mungkin karena masalah psikologis seperti kecemasan atau depresi," kata Kohler,

Agen Judi Online Terpercaya - Menurut Kohler, ereksi ini juga dapat melatih otot penis. Karena tanpa ereksi, Anda tidak akan bisa melakukan hubungan seks yang lama.

"Bangun tanpa ereksi pagi selama beberapa bulan bisa jadi tanda depresi, stres kronis, atau masalah jantung. Bisa juga karena testosteron rendah. Segera konsultasikan ke dokter bila Anda memiliki masalah ereksi," pungkasnya.

Sabtu, 10 Juni 2017

0 Beberapa Posisi Tidur Untuk Kesehatan Anda

Beberapa Posisi Tidur Untuk Kesehatan Anda

Berita Kesehatan6 - Tidur adalah waktu untuk beristirahat dari rutinitas keseharian. Idealnya tidur yang dibutuhkan untuk orang dewasa adalah 7-9 jam perhari. Tidur dan istirahat yang cukup dapat membangkitkan kembali stamina tubuh. Selain itu ternyata posisi tidur juga memiliki peranan terhadap beberapa masalah kesehatan. Inilah beberapa macam posisi tidur untuk membantu meringankan masalah kesehatan Anda.

1. Sakit Punggung
Jika Anda menderita nyeri untuk sakit di bagian punggung, coba untuk tidur dengan posisi terlentang sambil meletakan bantal dibawah lutut. Anda juga bisa meletakan handuk kecil yang digulung dibawah lekuk punggung.

2. Sakit Bahu dan Masalah Pencernaan
Untuk rasa sakit disalah satu bahu, coba tidur dengan posisi menyamping. Posisikan bahu yang sakit di atas dan kedua kaki ditekuk. Anda juga bisa menambahkan bantal lagi untuk kaki. Sedangkan untuk masalah pencernaan, posisi tidurnya sama dengan sakit bahu hanya saja kamu menghadap ke kiri untuk membantu proses pencernaan lebih lancar.


3. Masalah Sinus
Jika kamu mempunyai masalah sinus, posisi tidur yang baik adalah kepala yang ditinggikan, tumpuk beberapa bantal untuk tidur, seolah sedang bersandar.

4. Sakit Kepala
Posisi tidur yang salah dapat memperparah sakit kepala, sebaliknya jika posisi tidur benar, akan sangat membantu untuk meringankan sakit kepala. Saat kamu sakit kepala usahakan kepala tidak berputar dan berpindah posisi saat tidur, kelilingi kepala dengan beberapa bantal, dengan cara ini kepala Anda tidak akan berputar dan saat bangun, rasa sakit juga akan terasa redah.


5. Untuk PMS
Saat PMS bisa benar-benar menyiksa kaum wanita, untuk meredakan nyerinya, Anda bisa terapkan posisi tidur dengan menambahkan bantal di bawah lutut agar tulang belakang tidak terlalu melengkung.

6. Tekanan Darah Tinggi
Menurut penelitian Ehime University School of Medicine posisi tidur bisa mempengaruhi tekanan darah. Mereka mengungkapkan bahwa tidur tengkurap mampu menurunkan tekanan darah secara perlahan.


7. Nyeri Leher
Untuk nyeri leher, gunakan handuk kecil yang telah digulung dibagian leher sebagai bantal tambahan. Selain itu letakan juga bantal biasa dibawah punggung dan dibawah lutut untuk menjaga posisi badan luruh.

8. Mulas atau Mual
Untuk mulas atau mual posisi tidur yang baik adalah menghadap kekiri dengan posisi tangan dan kaki lurus.

Senin, 29 Mei 2017

0 Ereksi 3-5 Kali Semalam Baik Untuk Kesehatan

http://beritakesehatan6.blogspot.co.id/2017/05/ereksi-3-5-kali-semalam-baik-untuk.html

Ereksi 3-5 Kali Semalam Baik Untuk Kesehatan

Beritakesehatan6 - Jangan khawatir bila pria merasa sering mengalami ereksi di malam hari. Profesor dan Direktur dari Divisi Urologi di Southem Illinois University School of Medicine, Tobias Kohler mengatakan, ereksi 3-5 kali semalam menandakan kesehatan pria.

Kohler juga menerangkan, ereksi pada malam hari merupakan indkator penting bagaimana seluruh tubuh Anda berfungsi. Jadi pada siang hari, otak melepaskan zat kimia yang disebut noradrenalin, hormon yang menghambat ereksi. Sedangkan pada saat malam hari menjelang pagi hanya sebagian kecil sebagian kecil hormon tersebut keluar.

"Ereksi saat tidur menunjukan aliran darah yang sehat pada penis. Jadi jika Anda mengalami masalah ereksi ketika Anda mengalami masalah ereksi ketika Anda sibuk mungkin karena masalah psikologis seperti kecemasan atau depresi, "kata kohler.


Menurut kohler, ereksi ini juga dapat melatih otot penis. Karena tanpa ereksi, Anda tidak akan bisa melakukan hubungan seks yang lama.

"Bangun tanpa ereksi pagi selama beberapa bulan bisa jadi tanda depresi, stres kronis, atau masalah jantung. Bisa juga karena testoran rendah. Segera konsultasikan ke dokter bila Anda memiliki masalah ereksi," pungkasnnya.

Kamis, 25 Mei 2017

0 Cara Mengatasi Bahaya Kesehatan di Ruangan Ber-AC

http://beritapokersip.blogspot.com/

Cara Mengatasi Bahaya Kesehatan di Ruangan Ber-AC

Berita Kesehatan6 - Bagi Anda yang bekerja di ruangan kantor yang ber-AC, suasana dingin bisa membuat Anda merasa nyaman. Ternyata di balik kenyamanan ber-AC ini ada bahaya yang mengintai.

Ada beberapa resiko kesehatan yang berkaitan dengan pengguna AC ruangan dan cara mengatasinya:

1. Mata dan kulit akan menjadi kering lebih cepat.

Bandar Judi Online - AC membantu menurunkan suhu panas dan menghilangkan kelembaban udara. Disini lain, ruangan kantor yang ber-AC membuat udara benar-benar kering dan bisa mendatangkan malapetaka pada kulit.

Jika Anda memiliki kulit kering, paparan udara dingin dari AC yang berkelanjutan akan menyebabkan kulit menjadi gatal, mengelupas, dan makin kering. Solusinya, gunakan losion atau pelembab sepanjang hari. Untuk mata kering, Anda bisa menggunakan cairan tetes mata berupa air garam. Gunakan dua kali sehari.

2. Nyeri sendi dan otot keram.

Agen Judi Online - Terpapar AC yang berada pada suhu dibawah 20 derajat celcius dapat menyebabkan pembengkakan dilutut, pergelangan tangan, dan siku. AC yang dingin juga beresiko pada kekakuan pada leher dan bahu. Hal ini bisa terjadi bila Anda bekerja di meja kerja selama 8 jam sehari.

Komplikasi jangka yang panjang meliputi nyeri sendi kronis, kelelahan, migran, dan arthritis (pembekakan dan kekakuan pada sendi). Untuk mengatasi dari paparan pendingin udara, seringlah lakukan peregangan. Cobalah bangun sejenak dari meja kerja kemudian berjalan-jalan keliling kantor tiap dua jam.

3. Masalah sistem pernapasan

Bandar Poker Online - AC berperan menyaring debu dan partikel berbahaya tapi kurang efisien untuk menyaring virus dan bakteri di udara. Selain itu, saringan (filter) kotor pada AC bisa menjadi tempat berkembangbiaknya jamur, kuman, dan segala jenis mikroba. Terlebih lagi filter AC tidak dipelihara dengan rutin. Akibatnnya, Anda beresiko terkena masalah sistem pernapasan.

Sebaiknya, berbicaralah dengan supervisor kantor atau manajer gedung untuk memastikan AC dibersihkan secara teratur. Jika perawatan AC tidak rutin, Anda bisa mempertimbangkan untuk memakai masker wajah sendiri.

Jumat, 19 Mei 2017

0 Wanita Masih Muda Sulit Raih Orgasme, Ada Apa?

http://beritakesehatan6.blogspot.com/2017/05/wanita-masih-muda-sulit-raih-orgasme.html

Wanita Masih Muda Sulit Raih Orgasme, Ada Apa?

Berita Kesehatan - Bercinta tidak harus selalu berakhir orgasme. Jika selalu berhasil meraih orgasme tentu itu hal yang sangat menyenangkan. Namun, didalam beberpa kasus wanita muda dan sehat susah meraih orgasme. Mengapa bisa seperti itu? Faktor mental ternyata berperan besar bagi wanita mencapai orgame.

"Mayoritas wanita muda, sehat tanpa gangguan medis, dan dalam hubungan sehat tapi tidak pernah mendapatkan orgasme itu karena ada sesuatu pada mentalnya," kata direktur kesehatan wanita dari Standord University Medical Center, Amerika Serikat, Leah S.Millheiser.

Lebih lanjut, Leah menuturkan ketidakmampuan wanita meraih orgasme ini karena wanita merasa cemas terhadap sesuatu. Lalu, ada juga tekanan terhadap sesuatu. Lalu, ada juga tekanan terhadap mereka sehingga seks jadi tidak menyenangkan.

Agen Judi Online Terpercaya - Diluar faktor mental, kesehatan fisik juga berperan besar menentukan wanita bisa tidaknya meraih orgasme. Wanita yang memiliki masalah dengan pembuluh darah, bisa membuat orgasme sulit bahkan tidak bisa dicapai.

"Jika seseorang memiliki pennyakit pembuluh darah yang sudah berlangsung cukup lama, berarti membuat penurunan aliran darah ke area genital. Sehingga orgasme yang terjadi tidak bisa seintentif saat sehat," kata Leah.

Senin, 15 Mei 2017

0 Apakah Lidah Berwarna Menjadi Putih Tanda Masalah Kesehatan Serius?

http://beritakesehatan6.blogspot.co.id/2017/05/apakah-lidah-berwarna-menjadi-putih.html

Apakah Lidah Berwarna Menjadi Putih Tanda Masalah Kesehatan Serius?


Berita Kesehatan - Untuk dunia medis, warna lidah bisa menunjukkan kesehatan Anda. Lidah yang normal akan berwarna merah muda. Namun, jika lidah Anda tiba-tiba berubah menjadi putih, kemungkinan besar ada plak yang bersarang di lidah.

Menurut Profesor Kedokteran Gigi Klinis di UCLA Schcool of Dentistry AS, Fariba Younai, lidah secara alami membersikan dirinya sendiri dan memperbarui sel-sel dipermukaan. Cara ini bertujuan menyingkirkan bakteri dan sel-sel yang mati. Ketika Anda melihat lidah berwarna menjadi putih, ada beberapa penyebab.

"Kondisi seperti ini bisa terjadi karena usia, mulut kering, dan juga mengkonsumsi alkohol. Bisa juga karena Anda terserang demam atau penyakit. Anda bisa menyingkirkan plak lidah dengan menggunakan obat kumur. Dengan kata lain, ini bukanlah masalah yang serius," kata Dr Younai

Plak lidah bisa menyebabkan bau mulut tetapi tidak dianggap sebagai kondisi yang serius. Namun ada penyebab lain yang harus diperhatikan. Jika Anda melihat bintik di lidah itu bisa menjadi gejalah infeksi jamur, peradangan, atau tanda awal kanker lidah. Sebaiknya Anda harus segera menghubungi dokter gigi untuk pemeriksaan yang lebih rinci.

Agen Judi Online Terpercaya - Secara normal, lidah yang sehat harus berwarna merah muda dan ditutupi papilla kecil menurut Cleveland Clinic. Pada saat Anda menyikat gigi, ada baiknya menyikat lidah untuk menyingkirkan bakteri yang mungkin ada di permukaan lidah.
 

Berita Kesehatan Copyright © 2011 - |- Template created by Dewi Chan - |- Powered by Blogger Templates